Den som icke hört talas om askorbinsyra vet kanske likväl vad C-vitamin är för något. Det är två identiska saker och väldigt viktiga för att vi människor ska uppleva välmående. Askorbinsyran är en antioxidant och en organisk syra. Dock räknas det inte som samma sak som citronsyra.
Många vet att C-vitaminer är väldigt viktigt. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Man kan förstås äta frukt som apelsiner och äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är också möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.
Det visste du icke om askorbinsyra
Det finns en massa intressant information om askorbinsyra. Ordet har funnits i svenska sedan 1940 men det är förstås så att flera hellre säger C-vitamin. Brist på C-vitamin kan dessvärre medföra farliga sjukdomar samt skörbjugg. askorbinsyra citronsyra För att vår hy ska ha möjlighet att bygga upp kollagen krävs askorbinsyran.
Beklagligtvis är icke jämt C-vitamin räddaren mot förkylning. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan ej hoppas på mirakel.
Något som man ska tänka på vad gäller den här typen av vitamin är att lång varmhållning och åtskilliga uppvärmningar av mat som innehåller askorbinsyra leder till att den bryts ner. Således borde maten ej värmas allt för många gåmger.
Om du har besvär med grönt hår så kan du askorbinsyra införskaffa för att bleka det till vanlig färg igen. Det här brukar kunna skänka utomordentligt resultat.
Risker med C-vitamin
Den som har brist på C-vitamin riskerar åkommor. I Sverige har vi tillgång till enastående matvaror vilket innebär att skörbjugg trots allt inte är så vanligt. Men brist kan ändå leda till att man mår sämre och till att kroppen inte fungerar så bra som den borde så det är ingenting man vill riskera.
I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överflöd raskt att försvinna via urinen men man ska likväl vara försiktig med att överdriva. För mycket C-vitamin kan exempelvis öka risken för njursten. Naturligtvis är överkonsumtion betydligt mer än en frukt om dagen.
Det har rapporterats att E 211 och askorbinsyra kan leda till en riskfull reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Ännu så forskas det avsevärt kring C-vitamin och alltsammans pekar på C-vitamin är livsviktigt.
Köpa askorbinsyran via nätet eller I fysisk affär
Nu för tiden kan man köpa askorbinsyra I vanliga matbutiker. Den finns i hyllan med kryddor. Det tycks som att väldigt många föredrar att intaga pulvret oralt.