Hur tar man msm pulver för förbättrad hälsa?
Det är fort som man inser att organsik svavelpulver eller metylsulfonylmetan som det även kallas har flertal hälsofördelar.
Men när man väl har köpt en behållare så kan man ju undra hur tar man msm pulver, samt hur ofta. Ska man stoppa en sked i munnen per dag eller borde man mixa med vatten alternativt annan dryck? Dessutom så inser man att med msm bra för hälsa så får man också andra fördelar som skönhet…
Msm bra för så mycket
För det första så är det betydelsefullt att betänka vad man vill använda svavelpulvret till, så man vill fastslå “hur tar man msm pulver invärtes och utvärtes?”. Ifall det är bättre hy man vill ha så kan det vara förståndigt att frambringa en ansiktsmask eller att göra msm vatten som man spritsar på kroppen. Man kan också få finare hy av att intaga msm pulver blandat med vatten, och det här kan dessutom vara en hjälp vid annorlunda typer av hudåkommor som exempelvis utslag på händer.
Vid utvärtes tillämpning så kan en msm salva lätt blandas ihop genom att man blandar pulvret med den salva som man normalt sett använder för att vårda huden. Har man blott pulvret hemma så kan man mixa det på olika sätt för att behandla utvärtes eller för att intaga oralt.
Färdiga msm kosttillskott som man kan ta
Det kan vara klokt att handla ett färdigt msm kosttillskott som exempelvis msm tabletter alternativt pulver. Den här typen av tillskott kommer med instruktioner för användning och dessa ska man följa noggrant. Köp svensktillverkat
så man kan lita på produkten. Handla i hälsokosthandel eller välrenomerade webbutiker som allt-fraktfritt.se eller CDON.
Det kan förstås skilja sig en del mellan olika pulverprodukter men normalt sett så rekommenderas ett intag som stegvis ökas på. Man börjar med ungefär 1 gram per dag. Det här är inte ens en halv tesked och man kan blanda
pulvret i ett glas med vanligt kranvatten.
Efter en vecka så kan man stegra på med samma mängd så att man till sist når runt 4-5 gram per dag.
Smaken på svaveltillskott
Det är inte alla som gillar smaken av msm pulver då den upplevs som frän och besk. Det kan vara positivt att veta att den egna kroppens PH kommer att påverka hur man upplever smaken och svavelpulvret kan successivt förändra PH-halten vilket även ändrar hur man upplever smaken. kosttillskott
Ifall man blandar med saft eller annan välsmakande dryck så kommer det förstås ej att smaka lika mycket som då man blandar med vatten vilket kan vara att föredra för den som har svårt för bittra smaker.
Rätt användning av svavelpulverprodukter
Tänk på att hantera svavelpulvret på korrekt sätt. Detta är en hälsokostprodukt som är till för vuxna och ibland för djur och man ska absolut inte låta ungar leka med den. Torr och sval förvaring ger längre hållbarhet och man bör även undfly att utsätta msm pulvret för direkt solljus.
Vem ska undvika msm pulver?
De flesta kan använda sig av detta pulver men hur tar man msm pulver ifall man är gravid eller kanske sjuk? Genom justerad dosering så kan man dessutom använda det på äldre barn som utvärtes behandling. Det brukar dock
rekommenderas att man inte ger pulvret till kvinnor som är gravida eller ammar, och om det är så att man har högt blodtryck alternativt lider av någon form av allvarlig sjukdom så ska man prata med sin läkare före man börjar dricka msm pulver i vatten.